Bananele
Hidrateaza parul: continutul bogat de proteine naturale este potrivita pentru orice tip de ten. Continutul de magneziu, potasiu, fier, zinc, iod, vitamina A, E, F si B9 ofera hidratare.O banana se aplica mixtura pe fata timp de 15 minute, dupa care clateste din abundenta cu apa.
Merele
Catifeleaza pielea: merele sunt vestite secole de-a randul pentru capacitatea de a vindeca diferitele probleme ale tenului. Adauga o cana de suc de mere in apa din cada pentru a te bucura de o curatare si o catifelare a pielii.
Lamaile
Atenueaza petele rosii ale pielii: foloseste cu incredere felii de lamaie pentru a calma pielea
Piersicile
Pentru pielea uscata: amesteca miezul unei piersici cu 1 lingura de iaurt si aplica aceasta compozitie pe fata. Dupa 20 minute, clateste cu apa.
marți, 10 mai 2011
sâmbătă, 24 ianuarie 2009
Idei pentru make-up 2009
Nu suntem niciodata multumite de trasaturile noastre, si cum nu toate ne permitem sau ne dorim operatii estetice, atunci cea mai sigura cale este machiajul corector, trucuri care ascund defectele si evidentiaza cele mai frumoase trasaturi. Iata cum te poti folosi de aceste trucuri, adaptandu-le la ultimele tendinte de machiaj din 2009!
1. Cum sa faci ochii prea mari sa para mai mici ... Ochii mari si rotunzi ca de caprioara tind sa domine trasaturile faciale, iar cea mai buna metoda de a distrage atentia sunt fardurile in nuante inchise si eyeliner in jurul ochilor. Pentru un machiaj de zi, foloseste un fard de ochi intr-o nuanta neutra de doua ori mai inchisa ca cea a tenului pe care sa-l aplici pe toata pleoapa mobila. Linia eyelinerului trebuie sa fie usor netezita cu varful degetelui pentru a da impresia unei umbre, atat pe pleoapa de sus cat si jos. Foloseste mascara pentru volum, nu pentru lungime. De asemenea, machiajul smoky este indicat, pentru un look de seara, mai dramatic. Alege nuantele mate celor stralucitoare, cele mate vor micsora pleoapele si ochii. Poti folosi nuante sclipitoare sub spranceana, pe arcada. In felul acesta nu numai ca vei scapa de mica ta problema, dar te vei incadra si in tendinte, deoarece machiajul smoky continua sa fie hot si in 2009!
2. Cum sa faci ochii prea mici sa para mai mari ... Foloseste culori tari in jurul ochilor si nu folosi niciodata eyeliner negru pe pleoapa de jos, deoarece micsoreaza si mai mult ochii. Foloseste eyeliner alb sau bej, care este extraordinar mai ales cand doresti un machiaj smoky. Poti folosi eyeliner negru numai pe pleoapa de sus, cu extindere spre coltul ochilor, pentru a accentua forma ochilor, dar nu si marimea lor. Genele lungi sunt perfecte pentru a mari ochii, poti opta pentru gene false sau pentru un ondulator de gene si apoi sa aplici un strat de mascara. Ai mare grija si la sprancene, daca acestea sunt prea groase si prea apropiate, cu siguranta ochii vor parea si mai mici. Prin urmare, incearca sa le pensezi la o distanta mai mare una de cealalta decat de obicei. Nu exagera insa, pentru ca sprancenele foarte subtiri nu mai sunt in trend de foarte mult timp!
3. Cum sa faci ochii prea apropiati sa para mai departati ... Prin evidentierea colturilor exterioare ale ochilor, vei reusi sa ascunzi apropierea ochilor. Foloseste nuante deschise de farduri pe coltul interior, nuante putin mai inchise pe mijlocul pleoapei si nuante inchise la coltul exterior. Amesteca aceste nuante si foloseste nuante sclipitoare pe arcada, aplica mascara insistand cu inca un strat pe genele dinspre exteriorul ochilor. Cel mai indicat machiaj este renumitul ochi de pisica sau Cleopatra, care este si una dintre ultimele tendinte in make-up pentru acest an!
4. Cum sa ascunzi colturile exterioare lasate ale ochilor ... Pentru a corecta acest defect, al colturilor exterioare lasate ale ochilor, aplica concelear la un unghi de 45 de grade la coltul exterior al ochilor. Apoi eyeliner in linie subtire spre coltul interior al ochiului si o linie putin mai groasa spre exterior, ridicand usor linia. Aplica nuante de fard inchise la culoare si mascara pentru lungime.
5. Cum sa ascunzi un nas mare ... Trebuie sa desenezi umbre de micsorare a nasului cu fondul de ten, blush sau fard de ochi, cu o nuanta mai inchise decat nuanta tenului tau. Pentru a-l subtia si a-l defini mai bine, aplica o nuanta mai inchisa vertical pe laturile nasului, lasand neatins mijlocul acestuia. Pentru a-l micsora aplica nuanta mai inchisa sub nas si putin pe varf. Nu apasa prea tare pe pensula, pentru un look cat mai natural. In plus, machiajul nude este probabil cea mai trendy tendinta pentru 2009, asa ca avantajele vor fi duble!
6. Cum sa faci buzele prea groase sa para mai subtiri ... Daca esti norocoasa posesoare a unor buze voluptoase, insa tot iti doresti sa le faci sa para mai subtiri, atunci stai departe de nuante inchise sau puternice de ruj sau gloss. Foloseste nuante neutre si mate. Daca folosesti o pensula pentru a aplica rujul, aplica de la interior catre exterior, astfel incat nuantele mai inchise sa fie spre interior. Pentru anul acesta make-up artistii recomanda chiar un machiaj nude al buzelor, mai ales daca acesta te va ajuta sa scapi si de micile tale probleme.
7. Cum sa faci buzele prea subtiri sa para mai groase ... Foloseste un creion de buze in aceeasi nuanta cu cea naturala a buzelor pentru a accentua arcul buzei de sus, trasand linia putin deasupra liniei normale a buzei. Evita sa desenezi linii prea stricte pentru a crea un look cat mai natural. Daca vrei, poti folosi si putin gloss pentru stralucire si volum, deoarece in 2009 machiajul trebuie sa fie cat mai stralucitor cu putinta!
2. Cum sa faci ochii prea mici sa para mai mari ... Foloseste culori tari in jurul ochilor si nu folosi niciodata eyeliner negru pe pleoapa de jos, deoarece micsoreaza si mai mult ochii. Foloseste eyeliner alb sau bej, care este extraordinar mai ales cand doresti un machiaj smoky. Poti folosi eyeliner negru numai pe pleoapa de sus, cu extindere spre coltul ochilor, pentru a accentua forma ochilor, dar nu si marimea lor. Genele lungi sunt perfecte pentru a mari ochii, poti opta pentru gene false sau pentru un ondulator de gene si apoi sa aplici un strat de mascara. Ai mare grija si la sprancene, daca acestea sunt prea groase si prea apropiate, cu siguranta ochii vor parea si mai mici. Prin urmare, incearca sa le pensezi la o distanta mai mare una de cealalta decat de obicei. Nu exagera insa, pentru ca sprancenele foarte subtiri nu mai sunt in trend de foarte mult timp!
3. Cum sa faci ochii prea apropiati sa para mai departati ... Prin evidentierea colturilor exterioare ale ochilor, vei reusi sa ascunzi apropierea ochilor. Foloseste nuante deschise de farduri pe coltul interior, nuante putin mai inchise pe mijlocul pleoapei si nuante inchise la coltul exterior. Amesteca aceste nuante si foloseste nuante sclipitoare pe arcada, aplica mascara insistand cu inca un strat pe genele dinspre exteriorul ochilor. Cel mai indicat machiaj este renumitul ochi de pisica sau Cleopatra, care este si una dintre ultimele tendinte in make-up pentru acest an!
4. Cum sa ascunzi colturile exterioare lasate ale ochilor ... Pentru a corecta acest defect, al colturilor exterioare lasate ale ochilor, aplica concelear la un unghi de 45 de grade la coltul exterior al ochilor. Apoi eyeliner in linie subtire spre coltul interior al ochiului si o linie putin mai groasa spre exterior, ridicand usor linia. Aplica nuante de fard inchise la culoare si mascara pentru lungime.
5. Cum sa ascunzi un nas mare ... Trebuie sa desenezi umbre de micsorare a nasului cu fondul de ten, blush sau fard de ochi, cu o nuanta mai inchise decat nuanta tenului tau. Pentru a-l subtia si a-l defini mai bine, aplica o nuanta mai inchisa vertical pe laturile nasului, lasand neatins mijlocul acestuia. Pentru a-l micsora aplica nuanta mai inchisa sub nas si putin pe varf. Nu apasa prea tare pe pensula, pentru un look cat mai natural. In plus, machiajul nude este probabil cea mai trendy tendinta pentru 2009, asa ca avantajele vor fi duble!
6. Cum sa faci buzele prea groase sa para mai subtiri ... Daca esti norocoasa posesoare a unor buze voluptoase, insa tot iti doresti sa le faci sa para mai subtiri, atunci stai departe de nuante inchise sau puternice de ruj sau gloss. Foloseste nuante neutre si mate. Daca folosesti o pensula pentru a aplica rujul, aplica de la interior catre exterior, astfel incat nuantele mai inchise sa fie spre interior. Pentru anul acesta make-up artistii recomanda chiar un machiaj nude al buzelor, mai ales daca acesta te va ajuta sa scapi si de micile tale probleme.
7. Cum sa faci buzele prea subtiri sa para mai groase ... Foloseste un creion de buze in aceeasi nuanta cu cea naturala a buzelor pentru a accentua arcul buzei de sus, trasand linia putin deasupra liniei normale a buzei. Evita sa desenezi linii prea stricte pentru a crea un look cat mai natural. Daca vrei, poti folosi si putin gloss pentru stralucire si volum, deoarece in 2009 machiajul trebuie sa fie cat mai stralucitor cu putinta!
Impotriva deshidratarii parului
Daca te intrebi de ce in ultimul timp parul tau arata mai degraba ca o peruca fara viata, decat ca o podoaba plina de vitalitate si sanatate, un raspuns poate fi lipsa hidratarii. Una din cauze este cresterea brusca a temperaturii, dar acest fenomen intervine, de obicei, vara. Un ulei special pentru tratarea parului deshidratat este cel mai indicat in acest caz. Elmiplant, poate fi numai unul dintre producatorii de asemenea solutii.
Dar ce te faci cand nu caldura brusca este factorul acestei schimbari negative? Un posibil motiv al acestei probleme il gasesti acolo unde nici nu te astepti. Bineinteles ca cel mai folosit produs pentru ingrijirea parului tau este samponul. Acesta poate fi utilizat chiar si in fiecare zi. Te-ai fi putut gandi la el ca la o cauza a parului tern? Daca da, s-ar putea sa nu fi gresit. Atunci cand iti alegi samponul vezi pe eticheta din ce ingrediente este compus. Unele dintre ele pot fi detergenti nefavorabili parului tau. Sunt prezenti in compozitia acestor produse deoarece sunt ieftini. Unui par delicat acesti detergenti ii pot face mai mult rau decat bine. Acum ai un motiv in plus sa investesti in sampoane de calitate.
Un alt factor negativ, care la prima vedere pare chiar banal si nu l-ai fi banuit, este clorul din apa. Acesta deshidrateaza parul intr-un mod agresiv, dar s-a gasit solutia. Monteaza-ti la dus un filtru de apa contra clorului in exces si problema se rezolva.
Vopseaua de par trebuie de asemenea aleasa in urma unei cerceteri mai amanuntite. Este stiut ca vopseaua care deshidrateaza si chiar arde cu timpul firul parului este cea ale carei nuante se apropie cel mai mult de blond, datorita oxidantului puternic de 9% sau chiar 12%. De aceea, trebuie sa gasesti o vopsea care sa protejeze firul de par si sa il hraneasca in acelasi timp. Vopselele din gama Wella sunt mult mai blande cu parul tau, infrumusetandu-l intr-un mod delicat. Pentru un blond remarcabil, iti recomand sa-ti alegi o nuanta intr-un ton rece sau cald, dupa preferinta, de la Koleston Perfect din gama Special Blonde.
Masca de par va da cu siguranta rezultate spectaculoase parului tau. O poti folosi dupa fiecare spalare, cu conditia sa nu o aplici la radacina. Oricat de uscat ai parul radacina nu are nevoie de masca si nici macar de balsam. Dupa cateva ore de la spalat, vei observa ca aceasta si-a procurat cantitatea necesara de sebum. Ca masca de par, nu foarte scumpa, recomand Londa cu panthenol. O poti procura numai din magazinele de specialitate sau saloanele de frumusete. Apeland la aceste solutii, sper ca parul tau sa fie mai fericit si sa o arate din plin!
Dar ce te faci cand nu caldura brusca este factorul acestei schimbari negative? Un posibil motiv al acestei probleme il gasesti acolo unde nici nu te astepti. Bineinteles ca cel mai folosit produs pentru ingrijirea parului tau este samponul. Acesta poate fi utilizat chiar si in fiecare zi. Te-ai fi putut gandi la el ca la o cauza a parului tern? Daca da, s-ar putea sa nu fi gresit. Atunci cand iti alegi samponul vezi pe eticheta din ce ingrediente este compus. Unele dintre ele pot fi detergenti nefavorabili parului tau. Sunt prezenti in compozitia acestor produse deoarece sunt ieftini. Unui par delicat acesti detergenti ii pot face mai mult rau decat bine. Acum ai un motiv in plus sa investesti in sampoane de calitate.
Un alt factor negativ, care la prima vedere pare chiar banal si nu l-ai fi banuit, este clorul din apa. Acesta deshidrateaza parul intr-un mod agresiv, dar s-a gasit solutia. Monteaza-ti la dus un filtru de apa contra clorului in exces si problema se rezolva.
Vopseaua de par trebuie de asemenea aleasa in urma unei cerceteri mai amanuntite. Este stiut ca vopseaua care deshidrateaza si chiar arde cu timpul firul parului este cea ale carei nuante se apropie cel mai mult de blond, datorita oxidantului puternic de 9% sau chiar 12%. De aceea, trebuie sa gasesti o vopsea care sa protejeze firul de par si sa il hraneasca in acelasi timp. Vopselele din gama Wella sunt mult mai blande cu parul tau, infrumusetandu-l intr-un mod delicat. Pentru un blond remarcabil, iti recomand sa-ti alegi o nuanta intr-un ton rece sau cald, dupa preferinta, de la Koleston Perfect din gama Special Blonde.
Masca de par va da cu siguranta rezultate spectaculoase parului tau. O poti folosi dupa fiecare spalare, cu conditia sa nu o aplici la radacina. Oricat de uscat ai parul radacina nu are nevoie de masca si nici macar de balsam. Dupa cateva ore de la spalat, vei observa ca aceasta si-a procurat cantitatea necesara de sebum. Ca masca de par, nu foarte scumpa, recomand Londa cu panthenol. O poti procura numai din magazinele de specialitate sau saloanele de frumusete. Apeland la aceste solutii, sper ca parul tau sa fie mai fericit si sa o arate din plin!
Exercitii pentru un corp de invidiat
Stim cu totii ca sportul este foarte important nu numai pentru a arata bine, dar si pentru a ne simti bine. Si cum primavara se apropie si toata lumea vrea sa arate perfect, ce-ar fi sa incepi inca de acum un program simplu de exercitii fizice, a cate 15 sau 20 de minute pe zi, pe care sa le efectuezi chiar la tine acasa. Iata care ar fi cele mai indicate:
Pentru brate - Ideal ar fi sa iti achizitionezi un set de gantere si sa lucrezi in fiecare zi cateva minute. Chiar daca rezultatele nu se vor vedea imediat, daca te apuci de acum si continui pana la vara, atunci cu siguranta ca rezultatele vor fi vizibile! Secretul este perseverenta!
Pentru abdomen - Stai intinsa pe podea, cu picioarele ridicate la 90 de grade, iar apoi incearca sa-ti prinzi gambele cu mainile. Mentine pozitia timp de 5 secunde si apoi repeta. Sunt indicate cate 5 serii, a cate 8 exercitii.
Pentru fund si coapse - Fa rost de o banda de stretching si treci la treaba! Pozitia ideala este cea pe care o vezi in imaginea alaturata. Ea trebuie mentinuta timp de 5 secunde si apoi repetata in mai multe serii. Nu exagera la inceput pentru ca s-ar putea sa faci febra musculara, mai ales daca nu ai antrenament. Cu putina perseverenta insa, vei vedea ca va trece si rezultatele vor fi exceptionale!
Bicicleta de camera este o alta solutie buna mai ales pentru acelea dintre voi care nu au timpul necesar pentru a merge la o sala de sport. Cate 30 de minute pe zi iti pot da o stare generala de bine si iti vor ajuta cu siguranta si starea de sanatate.
Se spune ca yoga este benefica atat pentru trup cat si pentru minte. Etimologic vorbind, yoga se refera chiar la uniunea corpului cu mintea. Asa ca daca te-ai hotarat sa te apuci de aceasta arta, fa rost de un manual si exerseaza zilnic, in propria ta camera, cu geamul larg deschis.
Pentru brate - Ideal ar fi sa iti achizitionezi un set de gantere si sa lucrezi in fiecare zi cateva minute. Chiar daca rezultatele nu se vor vedea imediat, daca te apuci de acum si continui pana la vara, atunci cu siguranta ca rezultatele vor fi vizibile! Secretul este perseverenta!
Pentru abdomen - Stai intinsa pe podea, cu picioarele ridicate la 90 de grade, iar apoi incearca sa-ti prinzi gambele cu mainile. Mentine pozitia timp de 5 secunde si apoi repeta. Sunt indicate cate 5 serii, a cate 8 exercitii.
Pentru fund si coapse - Fa rost de o banda de stretching si treci la treaba! Pozitia ideala este cea pe care o vezi in imaginea alaturata. Ea trebuie mentinuta timp de 5 secunde si apoi repetata in mai multe serii. Nu exagera la inceput pentru ca s-ar putea sa faci febra musculara, mai ales daca nu ai antrenament. Cu putina perseverenta insa, vei vedea ca va trece si rezultatele vor fi exceptionale!
Bicicleta de camera este o alta solutie buna mai ales pentru acelea dintre voi care nu au timpul necesar pentru a merge la o sala de sport. Cate 30 de minute pe zi iti pot da o stare generala de bine si iti vor ajuta cu siguranta si starea de sanatate.
Se spune ca yoga este benefica atat pentru trup cat si pentru minte. Etimologic vorbind, yoga se refera chiar la uniunea corpului cu mintea. Asa ca daca te-ai hotarat sa te apuci de aceasta arta, fa rost de un manual si exerseaza zilnic, in propria ta camera, cu geamul larg deschis.
Succes!
marți, 13 ianuarie 2009
Masca pentru orice tip de ten
Atunci cand vrei sa ai rezultate sigure folosind tratamente pentru fata este indicat sa apelezi la produsele naturale si la beneficiile acestora. Pentru acest lucru poti folosi ingrediente cat se poate de la indemana, pe care s-ar putea sa le ai deja in casa. Daca tenul tau are tendinte de ingrasare atunci mastile cu argila sunt perfecte pentru restabilirea echilibrului pielii tale. Un ten uscat insa va fi rasfatat cu o masca pe baza de miere sau ulei de masline, pe cand ginsengul si ceaiul verde iti vor fi de mare ajutor daca ai tenul sensibil.
In orice caz, nu uita ca o astfel de masca, fie ea facuta in casa sau cumparata din magazin, nu trebuie sa stea pe fata ta mai mult de 10-15 minute, iar tu va trebui ulterior sa iti cureti tenul si sa-l hidratezi cu o crema adecvata nevoilor tipului tau de piele. Pentru a putea beneficia de minunile acestor produse cat se poate de naturale, m-am gandit astazi sa-ti propun niste masti de fata, care sa raspunda nevoilor fiecarui tip de ten. Iata care ar fi acestea:
Pentru toate tipurile de ten
Ingrediente: O masca usor de realizat, din numai doua ingrediente, este cea din iaurt natural si miere. Este perfecta pentru toate tipurile de ten si se poate folosi si pe timpul verii, pentru calmarea arsurilor solare.Pentru realizarea acesteia aveti nevoie de un iaurt la temperatura camerei si o lingura de miere. Amestecati cele doua ingrediente si lasati-le sa actioneze pe fata si pe decolteu pentru 15 minute. Clatiti apoi cu apa calduta din abundenta. Daca aveti tenul gras, adaugati in compozitie si putin suc de lamaie verde, iar pentru tenul foarte uscat, o lingurita de ulei de masline.
Pentru ten uscat
Ingrediente: Pentru aceasta masca ai nevoie de o lingurita de lapte praf, putina miere, cateva picaturi de aloe vera si ulei de masline. Amesteca ingredientele foarte bine si lasa compozitia sa actioneze 10 minute, dupa care curata masca cu apa calda. La final curate-ti tenul cu o lotiune puternic hidratanta si aplica un strat subtire de crema care se actioneze in profunzime.
Pentru ten gras
Ingrediente: Iata de ce vei avea nevoie pentru aceasta masca - o banana, putina miere si o lamaie sau o portocala. Daca le ai pe amandoua in casa, le poti folosi pe amandoua. Zdrobeste banana si amestec-o impreuna cu mierea. Adauga apoi sucul de la lamaie si/sau portocala si lasa amestecul sa actioneze pe fata pana la 15 minute.
Pentru ten sensibil
Ingrediente: 1 iaurt natural si jumatate de cana de ovaz.Amesteca aceste doua ingrediente si aplica-le pentru 10-15 minute pe fata si decolteu. Curata apoi cu apa calduta din abundenta. O alta varianta de masca pentru tenul sensibil, pe baza de ovaz, este cea cu albus de ou. Amesteca ovazul cu un albus de ou si lasa compozitia sa actioneze pe fata pana cand simti ca se usuca. La fel, curata apoi cu apa calduta.
In orice caz, nu uita ca o astfel de masca, fie ea facuta in casa sau cumparata din magazin, nu trebuie sa stea pe fata ta mai mult de 10-15 minute, iar tu va trebui ulterior sa iti cureti tenul si sa-l hidratezi cu o crema adecvata nevoilor tipului tau de piele. Pentru a putea beneficia de minunile acestor produse cat se poate de naturale, m-am gandit astazi sa-ti propun niste masti de fata, care sa raspunda nevoilor fiecarui tip de ten. Iata care ar fi acestea:
Pentru toate tipurile de ten
Ingrediente: O masca usor de realizat, din numai doua ingrediente, este cea din iaurt natural si miere. Este perfecta pentru toate tipurile de ten si se poate folosi si pe timpul verii, pentru calmarea arsurilor solare.Pentru realizarea acesteia aveti nevoie de un iaurt la temperatura camerei si o lingura de miere. Amestecati cele doua ingrediente si lasati-le sa actioneze pe fata si pe decolteu pentru 15 minute. Clatiti apoi cu apa calduta din abundenta. Daca aveti tenul gras, adaugati in compozitie si putin suc de lamaie verde, iar pentru tenul foarte uscat, o lingurita de ulei de masline.
Pentru ten uscat
Ingrediente: Pentru aceasta masca ai nevoie de o lingurita de lapte praf, putina miere, cateva picaturi de aloe vera si ulei de masline. Amesteca ingredientele foarte bine si lasa compozitia sa actioneze 10 minute, dupa care curata masca cu apa calda. La final curate-ti tenul cu o lotiune puternic hidratanta si aplica un strat subtire de crema care se actioneze in profunzime.
Pentru ten gras
Ingrediente: Iata de ce vei avea nevoie pentru aceasta masca - o banana, putina miere si o lamaie sau o portocala. Daca le ai pe amandoua in casa, le poti folosi pe amandoua. Zdrobeste banana si amestec-o impreuna cu mierea. Adauga apoi sucul de la lamaie si/sau portocala si lasa amestecul sa actioneze pe fata pana la 15 minute.
Pentru ten sensibil
Ingrediente: 1 iaurt natural si jumatate de cana de ovaz.Amesteca aceste doua ingrediente si aplica-le pentru 10-15 minute pe fata si decolteu. Curata apoi cu apa calduta din abundenta. O alta varianta de masca pentru tenul sensibil, pe baza de ovaz, este cea cu albus de ou. Amesteca ovazul cu un albus de ou si lasa compozitia sa actioneze pe fata pana cand simti ca se usuca. La fel, curata apoi cu apa calduta.
Sfaturi pentru evitarea acneei
MEDICINA TRADITIONALA CHINEZA Cauze: Acneea este o manifestare externa a unui dezechilibru interior. Multe persoane strang o caldura interioara puternica, ce reprezinta un metabolism hiperactiv, ce duce la inflamarea tenului. Acneea poate avea legatura si cu dezechilibre emotionale, stres, mediu poluant si hrana.
Sfaturi profesioniste: Tratamentul include masaj tui na, cu ierburi traditionale chineze si acupunctura.
Remedii acasa: Daca acneea este cauzata de hrana, evita bauturile precum cafeaua si alcoolul, pe cele cu acid si grasimile. Meditatiile, exercitiile de relaxare precum tai chi sau qigong can inaltura stresul. Astfel, poti controla aparitia acneei. Nu uita sa vizitezi un expert care sa te ajute atat in diagnosticare cat si cu sfaturi in ceea ce priveste tratamentul.
HOMEOPATIE
Cauze: Stresul este principala cauza a acneei adulte, mai ales la femei, deoarece au niveluri ridicate de cortizon, hormonul de stres care produce sebuum. Cand esti stresata ai tendinta de a recurge la o hrana de comfort, precum inghetata, in detrimentul mancarurilor benefice organismului precum brocoli sau spanac.
Sfaturi profesioniste: Curata dieta. Studiile au demonstrat ca o dieta bogata in fibre (fructe si legume) si in omega 3 (peste si fructe de mare) pazeste tenul de acnee. De asemenea, s-a demonstrat ca un consum exagerat de lapte poate cauza aparitia acneei. In schimb iaurtul poate fi benefic.
Remedii acasa: Pentru a ajuta dieta sanatoasa, spala fata cu un cleanser delicat de doua ori pe zi. Fa exercitii regulate si elimina stresul prin exercitii de relaxare. Cea mai mare greseala este sa renunti. Rezultatele unui tratament naturist pot fi vizibile dupa cateva luni, dar sunt foarte eficiente.
Sfaturi profesioniste: Tratamentul include masaj tui na, cu ierburi traditionale chineze si acupunctura.
Remedii acasa: Daca acneea este cauzata de hrana, evita bauturile precum cafeaua si alcoolul, pe cele cu acid si grasimile. Meditatiile, exercitiile de relaxare precum tai chi sau qigong can inaltura stresul. Astfel, poti controla aparitia acneei. Nu uita sa vizitezi un expert care sa te ajute atat in diagnosticare cat si cu sfaturi in ceea ce priveste tratamentul.
HOMEOPATIE
Cauze: Stresul este principala cauza a acneei adulte, mai ales la femei, deoarece au niveluri ridicate de cortizon, hormonul de stres care produce sebuum. Cand esti stresata ai tendinta de a recurge la o hrana de comfort, precum inghetata, in detrimentul mancarurilor benefice organismului precum brocoli sau spanac.
Sfaturi profesioniste: Curata dieta. Studiile au demonstrat ca o dieta bogata in fibre (fructe si legume) si in omega 3 (peste si fructe de mare) pazeste tenul de acnee. De asemenea, s-a demonstrat ca un consum exagerat de lapte poate cauza aparitia acneei. In schimb iaurtul poate fi benefic.
Remedii acasa: Pentru a ajuta dieta sanatoasa, spala fata cu un cleanser delicat de doua ori pe zi. Fa exercitii regulate si elimina stresul prin exercitii de relaxare. Cea mai mare greseala este sa renunti. Rezultatele unui tratament naturist pot fi vizibile dupa cateva luni, dar sunt foarte eficiente.
duminică, 11 ianuarie 2009
Horoscopul Frumusetii
BERBEC
Tinuta la job
Ar trebui sa fie de mare interes, pentru ca traversezi o perioada relativ agitata la serviciu si e nevoie sa fii cat mai impozanta, nu doar prin competenta si mimica, ci si prin alura fizica. Alege culorile sobre, dar cu accesorii sexy!
TAUR
Grija la dieta
Cu putin efort al vointei, ai putea sa scapi de nenorocul unor kilograme in plus. Pentru ca sunt favorizate drumurile si ai tendinta de a tot lega relatii in aceasta perioada, nu e exclus sa pui accent si pe onorurile alimentare. Mai zi "pas" si mai mergi si pe jos, amabilitatea cade greu la stomac daca se asociaza cu prea multe calorii!
GEMENI
Noroc de la cunoscuti
Poate nu e cea mai roz perioada din punct de vedere financiar si nu iti permiti sa achizitionezi tot ce te taie capul cand vezi in magazine, dar prietenii se ingramadesc sa iti faca tot felul de cadouri, asa ca profita si nu lasa petrecerile sa te sara!
RACPune accent pe machiaj
Si ar fi de preferat sa pui accent la modul profesionist, mai ales daca te asteapta vreun eveniment monden. Daca vei merge la nunti sau aniversari, evita culorile tari: negrul se poarta in acest sezon si o rochie neagra, cu accesorii sic va face furori! Plus accesorii in culori pale.
LEU
Cu chef de nebunii
Nu te gandi la cine stie ce, mai bine pazeste-ti bine portofelul chiar de tine! Ai tendinta de a cheltui excesiv, iar acest lucru ar putea crea mici disesiuni in cuplu. Daca tot esti hotarata sa risipesti, macar nu merge singura: pauzele de cafeluta cu prietenele sunt bine-venite!
FECIOARA
Mica burgheza
Esti destul de aeriana in aceasta saptamana si nu e deloc rau, mai ales daca planurile legate de serviciu nu sunt tocmai greu de realizat. Scapa repede de indatoriri si serveste ceaiuri multe si placute cu prietenele, frumos imbracata in culorile tari ale sezonului. Incepe cu gri-ul
BALANTA
Acasa, cu griji marunte
Casa a 5 a este destul de incarcata, asa ca nu ne miram daca te pocneste a zecea oara inspiratia de a mai schimba cateva lucruri prin domiciliu. Totusi, nu te grabi sa faci modificari drastice, mai ales fara sa consulti si parerea celorlalti membri din familie.
SCORPION
Bani pentru mofturi
Daca ai norocul sa dai peste niste bani, fii atenta la ce poti face cu ei. Din cate se pare, Soarele te indeamna sa faci drumuri si sa nu te opresti pana nu i-ai terminat pe toti. E foarte probabil sa alegi o investitie serioasa ori sa ii prapadesti pe maruntisuri. Aspectul, dar si utilitatea, conteaza!
SAGETATOR
Tempereaza-ti avantul
Desi esti cu capul in nori, seful tau se pricepe de minune sa te aduca cu picioarele pe pamant. Ca sa rezisti presiunii de la serviciu, ingroapa-te in fel si fel de obiecte feng-shui si poarta cateva amulete norocoase. Broscutele testoase si elefanteii iti poarta noroc!
CAPRICORN
Frumoasa, dar si practica
Iesirile cu fetele sunt la mare cautare saptamana aceasta, asa ca ai grija la tinute. Graba poate strica treaba, deci evita sa pleci pe fuga. Daca te gandesti sa iti cumperi ceva sic saptamana aceasta, ai grija sa nu fie doar frumos. Mercur iti cere sa fii si practica.
VARSATOR
Fericita saptamanii
Mai multe planete norocoase trec in zodia ta si iti accentueaza toate calitatile, mai ales pe cele fizice. Evident, intreaga personalitate iti este solicitata, dar stralucesti cu totul. Poarta culori vii, este nevoie sa faci impresie pe unde treci. Plus ca natura ta artistica e acum mai vie ca oricand
PESTI
Fii prudenta
Nu e o saptmana chiar usoara, mici probleme cu sanatatea si ghionoane de la drumuri ai putea risca. Ai grija sa nu te aventurezi in ceva care pare sa nu se termine bine si nu da curs tuturor impulsurilor. Mai bine ai merge la un film cu o prietena. Dupa o tura de shopping, evident!
Abonaţi-vă la:
Postări (Atom)
